Marathon und Ultra-Marathon

1. 18.03.2000 Steinfurter-Marathon Zeit: 03:42:02 AK: 35

2. 01.10.2000 Köln-Marathon Zeit: 03:23:51 AK: 35

3. 04.04.2001 Hamburg-Marathon Zeit: 03:36:04 AK: 40

4. 19.05.2001 Rennsteig- Ultra Zeit: 08:19:02 AK 40

5. 12.08.2001 Monschau-Marathon Zeit : 03:42:27 AK: 40

6. 07.10.2001 Köln- Marathon Zeit: 03:52:23 AK: 40

7. 12.05.2002 Eifel-Marathon Zeit: 03:43:09 AK:40

8. 14/15.06.02 Biel-100Km Zeit: 11:12:17 AK: 40

9. 16.03.2002 Steinfurter-Marathon Zeit: 03:15:44 AK: 40

10. 06.10.2002 Köln-Marathon Zeit: 03:07:46 AK: 40

11. 06.04.2003 Bonn-Marathon Zeit: 02:56:56 AK: 40

12. 05.10.2003 Köln-Marathon Zeit: 03:42:23 AK: 40

13. 26.10.2003 Röntgen-Ultra Zeit: 06:47:50 AK: 40

14. 15.05.2004 Rennsteig-Ultra Zeit: 08:13:18 AK: 40

15. 07.11.2004 Bottrop-Ultra Zeit: 04:18.25 AK: 40

16. 12.06.2005 Eifel-Marathon Zeit: 03:40:31 AK: 40

17. 30.07.2005 Swiss Alpine-Ultra Zeit: 10:36:59 AK: 40

18. 28.05.2006 Rothaarsteig-Marathon Zeit: 04:01:14 AK: 45

19. 11.06.2006 Eifel-Marathon Zeit: 03:55:38 AK: 45

20. 22/23.2006 Ötscher-Ultra Zeit: 09:52:54 AK: 45

21. 22.04.2007 Bonn-Marathon Zeit: 03:18:42 AK: 45

22. 19.05.2007 Rennsteig-Ultra Zeit: 08:03:08 AK: 45

23. 20.04.2008 Bonn-Marathon Zeit: 04:25:26 AK: 45

24. 08.06.2008 Eifel-Marathon Zeit: 03:57:54 AK: 45

25. 18.01.2009 Pulheim-Marathon Zeit: 03:23:28 AK: 45

26. 28.03.2009 Königsforst-Marathon Zeit: 03:50:37 AK: 45

27. 26.04.2009 Bonn-Marathon Zeit: 03:34:49 AK: 45

28. 09.05.2009 Bödefelder-101Km Zeit: 11:21:30 AK: 45

29. 04.10.2009 Köln Run 63Km Zeit: 05:59:02 AK: 45

30. 08.11.2009 Bottrop-Ultra 50Km Zeit: 04:03:26 AK: 45

31. 10.01.2010 Kevelaer-Marathon Zeit: 03:34:29 AK: 45

32. 17.01.2010 Pulheim-Marathon Zeit: 03:31:53 AK: 45

33. 07.02.2010 Bertlicher-Marathon Zeit: 03:33:31 AK: 45

34. 13.03.2010 Bad-Salzufeln-Marathon Zeit: 03:42:02 AK:45

35. 03.04.2010 Nord-Eifel-Ultra 56 Km Gruppenlauf in der Nacht

36. 25.04.2010 Bonn-Marathon Zeit: 03:22:48 AK:45

37. 09.05.2010 Windhagen-Marathon Zeit: 03:38:34 AK: 45

Gesamtergebnisse: " Über den Höhen im Bergischen Land"
Etappenultralauf: 300Km und 6500 positive Höhenmeter
Zeit: 37:18:19 Std. AK 45
38. 18.05.2010 1. Etappe "Rund um Lindlar" 55km Zeit: 5:55:14 AK 45
39. 19.05.2010 2. Etappe "Rund um Solingen" 75Km Zeit: 9:10:19 AK: 45
40. 20.05.2010 3. Etappe "Rund um Remscheid" 59 Km Zeit: 7:39:14 AK :45
41. 21.05.2010 4. Etappe "Rund um Kürten" 65Km Zeit: 8:59:37 AK: 45
42. 22.05.2010 5. Etappe "Rund um Wipperfürth" 45Km Zeit:5:33:56 AK: 45

43. 13.06.2010 Eifel-Marathon Zeit: 03:38:21 AK: 45

44. 26.03.2011 Königsforst-Marathon Zeit: 03:35:46 AK: 50

45. 10.04.2011 Bonn-Marathon Zeit: 03:41:45  AK 50

46. 23.04.2011 Nord Eifel Ultra 56 Km Gruppenlauf in der Nacht

47. 14.05.11 Bödefelder Hollenlauf 67 Km Zeit: 07:36:22 AK 50

48. 02.10.2011 Köln-Marathon Zeit: 04:14:45 . M50

49. 11.12.2011 Siebengebirgsmarathon 04:02:05   AK 50
50. 22.01.2012 Hallen-Ultramarathon 50 Km Zeit 04:15:53 AK:50

51. 12.02.2012 Bertlicher Straßenläufe Marathon 03:39:22 AK: 50

52. 12.05.2012 Rennsteiglauf 73Km 09:0012 AK: 50

53. 10.06.2012  Eifel-Marathon Zeit:  03:54:14 AK: 50
 
54. 14.10.2012 Köln-Marathon Zeit: 03:36:42 AK: 50

55. 09.12.2012 Siebengebirgsmarathon 04:38:58   AK 50

56. 06.01.2013 Kevelaer-Marathon 03:35:59 AK: 50

57. 17.03.2013 Königforst-Marathon 03:40:06 AK:50

58. 06.04.2013 PiesBERG-Ultra-Marathon 07:52 AK: 50

59. 11.05.2013 Hollenlauf Marathon  04:59.10 AK: 50

60. 26.05.13 Hochwald Mittelrhein Marathon 03:41:35 AK: 50

61. 09.06.13 Eifel Marathon Ultra 05:04:35 AK: 50

62. 22.06.13 Zugspitz-Supertrail 15:18:47 AK:50

63.11.08.2013   Monschau-Marathon 04:11:50 AK: 50

64. 24.08.2013 Osnabrücker Land Marathon 03:45:42 AK: 50

65. 7./8. 09.2013 Deutsche Meisterschaft im 24h Lauf gesamt 432km
      Deutscher Meister in der Mannschaftswertung M 50+

     24h Lauf Karlruhe offener Lauf 123,695 km

66. 13.10.2013 Köln-Marathon 03:46:43 AK 50

67. 08.12.2013 Siebengebirgsmarathon 04:23:41 AK 50

68.  16.03.2014 Königsforst Marathon 03:50:49  AK 50

69.  07.04.2014 Bonn Marathon 03:49:42 AK 50

70. 27.04.14 Düsseldorf-Marathon  03:41:42

71. 04.05.14 Windhagen-Marathon 04:06:02 AK 50

72. 29.05.14 Westerwaldlauf 50 Km 06:10:39 AK 50

73. 21.06.14 Zugspitz Supertrail  14:05:19 AK 50

74. 14.09.14 Köln-Marathon 04:01:50 AK50

75. 28.09.14 Wupperberge-Marathon 06:09:35 AK 50

76. 14.12.14 Siebenbirgsmarathon 04:18:23 AK 50

77. 11.01.2015 Kevelaer-Marathon 03:42:27 AK 50

78. 15.03.15 Königsforst-Marathon 04:16:40 AK 50

79. 04-05.04.15 Nord Eifel Ultra in der Nacht 45Km Gruppenlauf

80. 19.04.15 Bonn-Marathon 03:39:04 AK 50

81. 01.05.15 WHEW 100Km 13:17:34 AK 50

82.  2015 Traildorado 24 Std. Trailrunning 80,83 Km AK 50

83. 17.05.15 Mittelrhein Marathon 03:40:26 AK 50

84. 13-14.06.15 RheinBurgenWeg  110 Km 4000Hm non-stop
                          22:40:18 AK 50

85. 04-05.07.15 Kölnpfad 171Km non-stop 33:11:00 AK 50

86. 15/16.08.15 100 Meilen von Berlin 25:40:40  AK 50

87.  09.15 Wupperbergemarathon 06:01:32 AK 50

                Bandscheibenvorfall

88. 11.01.16 Kevelaer Marathon 04:13:54 AK 55

89. 14.02.16 Bertlicher Marathon 04:10:04 AK 55

90.  25.03.16 Veedels Verzäll Eins Marathon 43,5 Km AK 55

91. 05.05.16 Westerwaldlauf 50 km 06:45:20 Ak 55

92. 21.05.16 Veedels Verzäll dreij Marathon 45,8 Km AK 55

93. 11.0616 Veedels Verzäll veer Marathon 48,5 Km Ak 55

94.02.07.16 Wiesbaden Tail Run Marathon Ak 55

95. 09-10.07.16 10*11 Kölnpfad 110 Km 17:10 Std Ak 55

96. 11.09.16 Kettenmarathon in Münster 05:26:20 AK 55

97. 02.10.16 Köln Marathon 04:15:03 AK 55

98. 30.10.16 Röntgenlauf Marathon 05:12:46  AK 55

99. 18.11.16 Veedels Verzäll Night Edition 43,5 Km AK 55

100. 11.12.16 SiebengebirsMarathon 04:54:53 Ak 55

101. 24.07.16  12h-Lauf Cologne 77,30 Km AK 55

102. 19.02.2017 Tortura Frühjahrs Ultra 06:30: 32  AK 55

103. 19.03.2017 Veedels Verzäll1. 47Km Ak 55

104. 02.04.2017 Bonn Marathon 04:13:29 Std. AK 55

105. 23.04. 2017 Veedels Verzäll 2. 44 Km Ak 55

106.  06.5.2017 WHEW 100 Km 12:59:58 Std. AK 55

107. 14.05.2017 Veedels Verzäll 3. 52 Km AK 55

108. 25.05.2017 Westerwaldlauf 50 Km 1500 HM  07.35:00 Std AK 55

109. 11.06.2017 Veedels Verzäll 4  42,20 Km AK 55

110.  17.06.2017 Ahrathon 04:29:24  42,195 Km  Ak 55

111.  01-02.2017 Kölnpfad 110 Km 16:34:00 Std. Ak 55

112. 09.08.2017 Fährmann- Dombesteigungs Marathon 05:55:00 Std. Ak 55

113.  20.08.2017 HuBuT 63 Km Trail 09: 49:39 Std AK 55

114.  02.-03.09.2017  24 Std. Gotha Deutsche Meisterschaft 140,044 Km 

115.  01.10.2017 Köln Marathon 04:21:09 STd. AK 55

116.  28.01.2018 Pulheim Marathon 04:24:10 Std, AK 55

117.  04.02.2018  Veedels Verzäll Nr.1  46 Km  AK 55

118.  11.03.2018 Veedels Verzäll Nr. 2  43,5 Km AK 55

119.  21.-22.04.18 Die 24 Stunden von Oberberg 102 Km AK 55

120.  13.05.18 Veedels Verzäll Nr 3  45Km   AK 55

121. 1 9.-20.05.18 TorTour de Ruhe 161 Km 26:09 Std  AK 55

122. 17.06.18 Veedels Verzäll Nr 4  43 Km AK 55

123.  28.-29.07.18 110 Km Kölmpfad Besenlauf 18.08 Std. AK 55

124.  01.- 02. 09.18  24 Std.Lauf Bottrop Deutsche Meisterschaft 131,805 Km 

125. 13.10.18   LGU Jubiläumslauf 50 Km  05.37.00 Std.  AK 55

126.  20.01.19  Pulheim Marathon 04:38:53 Std.  AK 55

127. 17.02.2019 Grüngürtel Ultra 63 Km   06:57:14 Stad. Ak 55 

128.  24.02.19   Tortura Frühlings Ultra 55 Km  06:53:06 Std AK 55

129.  10.03.19 Veedels Verzäll 1  45 Km  05:06:21 Std. AK 55

130.  17.03.19 Königsforst Marathon  03:51.50 Std.  AK 55

131.  01.05.2019 Vulkan Marathon 04:19:05 Std. AK 55

132. 12.05.2019 Veedels Verzäll 3   44 Km AK 55

133. 19.05.2019 Krefelder kulturlauf 50 Km 05;00:10 Std.  AK 55

134. 17.06.2019 Veedels Verzäll 4 42,50 Km  AK 55

135. 20.07.2019 Heimerzheimer 6 Std. Lauf  56 Km  AK 55

136.  24.-25.08.19 DM 24 Std. lauf in Bottrop  143,075 Km AK 55

137.  12. -13.10.19 Traildorado 24 h DM  90,420 Km  AK 55

138.  03.11.2019 Rursee Ultramarathon  52 Km  06:16:01 Std. AK 55

139. 08.12.19 .   7 G Marathon  05:01:07 Std. AK 55

140.  05.01.2020 Wesel Marathon 04:22.07 Std. AK 55

141.  19.01.2020 Pulheim Marathon  04:06:38 Std.  AK 55

142.  09.02.2020 G1 Grüngürtelultra 63 Km   07:21:53 Std. AK 55

143. 14.02.2020 BBQU LG Ultralauf 60 Km  06:54:41 Std.  AK 55

144.  01.03.2020 Tortura Ultra Köln 55 Km 1100 HM 07:22.22 Std. AK 55

145. 15.03.2020 Veedes Verzäll 2   44 Km  05:15.00 Std. AK 55

146. 12.04.20 Ville Ultra Coronaersatzlauf 50Km  05:51:07 Std.  AK 55

147. 23.04.20 Drei in Einen Ultra Coronaersatzslauf 64 Km 07:04:12 AK 55

148.  02:05:20 WHEW 100  Coronaersatzlauf  100 Km 11:37:18 Std. Ak 55

149.  17.05.20 Veedel Verzäll 4  54 Km  06:52:39 Std. AK 55

150. 23.05.20 Double Trouble Euskirchen u. zurück  78 Km 08:53:52 Std Ak 55

151.  27-28.06.20 Deckstener 24 Stundenlauf  125 Km  AK 55

152. 14.07.2020  1. Hürth-Pfad Marathon  AK 55

153. 01.08.2020 Ballon - Ultralauf 30 Meilen 05:35:38 Sdt. AK 55

154.  08-09.08.2020  Köln-Poller Kreiselmarathon  im Rahmen des 24 Std Lauf 5:25:57 Std Ak 55

155.  16.08.2020 Köln- Poller Kreiselmarathon im Rahmen des 24 Std. Lauf  04.56.29 Std. Ak 55 

156.  22.08.2020 Köln-Poller Kreiselmarathon im Rahmen des 24 Std. Lauf  04:24:58 Std. AK 55

157.  03-04.10.2020 Traildorado 24 Std. DM 53,43 Km  Ak 55

158. 14.03.2021 Köln-Bonn-Köln  52Km 05:52:19 Std. AK 60

159.  21.03.21 Schmitzchen Schleicher Marathon 04.39.28 Std.  670 HM AK 60

160. 03.04.21 Hamm Marathon 44,50 Km   04:52:40 Std.  215 HM AK 60

161. 28.04.21 Köln Rhein-Energie-Stadion Marathon Vorwiese 03:57.05 Std. Ak 60

162. 07.08.21 Köln-Poller Kreisel-Marathom 04:05.56 Std. AK 60

163. 28.08.21 24 Std Spendenlauf in Magdeburg 100.500 Km AK 60

164. 10.09.21 Köln-Poller Kreisel Marathon 04:17:57 Std.  AK 60

165. 19.09.21 Köln Rhein-Energy-Stadion Marathon 03:43:16 Std. AK 60

166. 07.11.21 Königforst Marathon 03:59:42 Std. AK 60

167. 13.03.2022 Veedels Verzäll II  44.15 Km  05.13.52 Std. AK 60

168. 27.03.22 Hürth Marathon  43,26 Km 05:03:07 Std. AK 60

169. BBQU Marathon 43.53 Km   04.18.30  Std. AK 60

170. 17.04.2022 Jogi Gedächnis Marathon 04:54:58 Std. AK 60

171. 01.05.22 Grüngürtel Marathon  45 Km 05:12:38 Std. AK 60

172. 14.05.22 BUF 24 Stunden Lauf 109 Km AK 60

173. 26.05.22 Westerwald Ultra 50Km 1320 Hm 06:44:29 Std AK 60

174. 10.06.22 Kölner Stadion-Marathon  04:24:17 Std. AK 60

175. 18.06.22 Wuppertal Ultra 81 Km  10:48:43 Std.  AK 60

176. 10.07.22 Jogi Gedächnis Marathon 04:39:29 Std. AkK 60

177.  30.07.22  NRW Backyardlauf 53.60 Km AK 60

178. 02.10.22 Köln Marathon 05:07:04 Std. AK 60 Pacemacker 

179. 08.01.2023 Grümgürtel Marathon 05:07:21 Std. AK 60 

180. 26.02.2023 Tortura Ultra 51 Km 900 Hm  06:52:17 Sdd. Ak 60

181. 24.04.23 Bonn Marathon  04:30:20 Std. AK 60

182. 14.5.23 Hürth - Kölner Brücken 50Km 05.49.43 Std. Ak 60