BBQU 2020 Bonn der 14.02.2020 Im Rahmen des Trainingslager der LG Ultralauf, das Michael Irrgang ausrichtet startet um 9:00 Uhr den Bonner Brücken Qualitäts Ultra. Es war ein großes Treffen von vielen lieben Bekannten der Ultra und Kölnpfad Familie. Mit Kerstin Conrad, Yvonne und Monika (Schildi Lu) machten wir uns auf den Weg um 4 mal die 15 Kilometer Runde zulaufen . Die erste Runde ging ab wie Schmitz Katze und es lief für mich ganz gut. In der zweiten Runde lief ich etwa die Hälfte alleine, am VP( es gab zwei, am Start und auf der anderen Rheinseite bei 7,5 Km) wo ich mich kurz ausruhte kammen dann Moni und Yvonne wieder zu mir und wir liefen bei schönsten Wetter unsere Kilometer. Nach der zweiten Runde, dachte ich ans aufsteigen, denn ich war vom letzten Sonntag bei G1 noch nicht ganz fit, dachte ich, lach ?. Aber ich und die beiden Mädels liefen auf zu dritten Runde , ich kämpfe, bleib aber gut dran . Ich hatte aber Zweifel, was die 4. Runde angeht. Dann am Ziel u. Start VP, dachte ich mir, na dann lauf die für uns letzte Runde und schaue das Du die gut rum kommst. Die beiden Frauen mussten mal austreten und ich lief mit Absprache die letzten Runde schon mal vor, mit der Option , dass die beiden von hinten wieder ran laufen. Aber bei mir lief es auf einmal wieder super gut, der zweite Frühling kam auf, lach ?. Dann etwa 3,5 Km vor dem Ziel sah ich Bettina Mecking vor mir, ich beschleunigte noch mal und lief zu Ihr auf. Deja Vu, , in Wesel war es genauso, wir zweit mussten lachen und so liefen wir gemeinsam nach 6:52:42 Stunden glücklich und Ziel,. Ich möchte mich ganz herzlich bei Michael und Team für den schönen Ultralauf bedanken, es war Mega und hat mir richtig gut gefallen, klasse gemacht! Außerdem möchte ich mich bei Monika und Yvonne für die starke Begleitung und den motivierenden Worte an mich bedanken, ich drücke Euch! Und nicht zu vergessen, bedanke ich mich bei Kerstin für die tolle Begleitung in der ersten Runde mit schönen Gesprächen, klasse ! |
